O melhor tratamento é o seu!

Tudo que encontrei nesse caminho de desconstrução sobre a menstruação e os ciclos femininos partiu da experiência do meu corpo, em contato com outros corpos e outras realidades. A singularidade de cada corpo me ensinou que o que pode ser bom para mim, não necessariamente será bom para o outro. O importante é que cada um busque a sua cura e o que lhe faz bem.

Pesquisando sobre possíveis tratamentos para a síndrome dos ovários policísticos eu encontrei pessoas que tinham tratado a síndrome ou simplesmente os ovários policísticos de maneiras bastante diversas. Vou falar um pouco sobre os tratamentos mais utilizados que encontrei, mas não são os únicos, há uma infinidade de outras possibilidades que já li e ouvi relatos (pessoas que trataram com chás de framboesa, amora, canela, dente de leão, compostos como o saúde da mulher e etc.) e sei que vão aparecer mais outros tantos assim que eu postar este texto. Como já mencionei cada corpo é um e reage de forma determinada, por isso é importante que cada pessoa vá à busca da causa dessa disfunção, para encontrar o tratamento mais adequado.

– Metformina: 50% das pessoas que sofrem com SOP tem resistência a insulina. A metformina embora seja inicialmente um medicamento desenvolvido para o tratamento da diabetes tipo 2, também é utilizada para tratar mulheres que sofrem de SOP e restabelecer a ovulação naturalmente. Algumas pessoas que sofrem com a SOP, fabricam mais  insulina e a metformina é utilizada justamente para tratar essa condição, a fim de regular o ciclo menstrual. A metformina tem alguns efeitos colaterais principalmente estomacais e gastrointestinais, de modo que, nem todas as pessoas se adaptam bem ao medicamento.

– Uxi amarelo e unha de gato: essas duas ervas combinadas são utilizadas para o tratamento de diversos problemas uterinos tais como miomas, endometriose, ovários policísticos, inflamação uterina, menstruação irregular. O uxi amarelo trata principalmente miomas e cistos ovarianos ou uterinos. A unha de gato é um excelente anti-inflamatório e também antibiótico natural, pode ser utilizada para outras doenças também, desde infecções comuns até gripes e inflamações como artrose, por exemplo.

– Óleo de Prímula ou Onagra: a Prímula é uma planta nativa da América do Norte e dela se extrai um óleo rico em ácido gama linolênico, um ácido graxo essencial, que é extraído das sementes. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, controla a produção normal de óleo da pele, previne a formação de substâncias inflamatórias, inibe a formação de coágulos sanguíneos, regula os hormônios femininos e o ciclo menstrual. É utilizado para tratar casos de infertilidade, cistos ovarianos, endometriose, nódulos na mama, impotência, obesidade e sobrepeso, queda de cabelo, diabetes, dentre outros.

– Vitex Agnus-castus: também conhecida apenas como Vitex, agno-castro, liamba, agno-puro e pimenteiro-silvestre é usada desde a antiguidade para tratar problemas femininos, como a TPM (tensão pré-menstrual), menstruação ausente ou irregular e a ansiedade, ajudando a regular a ovulação. O vitex é uma erva bem poderosa, que atua no eixo pituitário-ovariano.

– Alimentação e exercícios físicos: a perda de apenas 2 a 7% do peso melhora praticamente todos os parâmetros da SOP, reduzindo os níveis de andrógenos e melhorando a função ovariana. O exercício físico é fundamental para modificar a composição corporal, diminuir os riscos das doenças cardiovasculares, controlar a insulina e o peso, reduzir o estresse, diminuir a gordura abdominal. O planejamento alimentar deve ser individualizado, de acordo com a necessidade de cada corpo. Para quem tem resistência a insulina é importante controlar a ingestão de carboidratos, dar preferência a alimentos integrais, ricos em fibras e pobres em açúcar, para evitar picos glicêmicos. Reduzir a ingestão de gorduras saturadas (carnes gordas, frituras, queijos “amarelos”, manteiga, creme de leite) e gorduras trans. É importante também a ingestão de alimentos fontes de Magnésio (cereais integrais, sementes, nozes, castanhas, soja e seus produtos, melado, camarão, ostras, abacate, banana, figo, couve, espinafre) e vitaminas do complexo B (B6, B12 e ácido fólico), dentre outros.

O tratamento da SOP visa reduzir os sinais do hiperandrogenismo, restaurar os ciclos ovulatórios regulares e controlar sintomas da síndrome metabólica. O tratamento deve ser realizado com o auxílio de ginecologistas e endocrinologistas, e outros profissionais que x paciente julgar necessário. Ainda que seja difícil encontrar profissionais dessas áreas dispostos a buscarem a real causa do problema e a indicarem um tratamento adequado é importante não desistir da busca.

Quando decidi parar com a pílula, eu fui atrás de profissionais que pudessem me ajudar. Foi muito difícil encontrar alguém que estivesse disposto a me auxiliar nessa busca, sem me receitar pílulas. Fiquei um ano deixando meu corpo respirar sem medicamento algum, fazendo uma reeducação alimentar e praticando exercícios. Durante esse período tive ciclos que variavam de 45 a 80 dias.

Fiz alguns exames para tentar entender o que estava acontecendo com meu corpo e em uma consulta com uma endocrinologista ela me disse que eu poderia não ter a síndrome (a síndrome requer uma combinação de fatores) talvez eu só tivesse os ovários policísticos (isso era algo que, na época, eu nem imaginava que estava dissociado), mas mesmo assim não sabia dizer o motivo. Foi uma sucessão de atendimentos ruins que só me desgastaram e eu resolvi dar um tempo neles.

Depois desse ano resolvi fazer um novo ultrassom para ver como estavam meus ovários. O esquerdo estava com 6cc e o direito com 13cc (a média é de 10cc), na época minha menstruação estava começando a ficar mais regulada com ciclos de 40 dias. Senti que era o momento de experimentar as cápsulas de uxi amarelo e unha de gato para me darem uma força no processo!

Logo encontrei uma ginecologista antroposófica que conseguiu me auxiliar melhor, ainda que eu tenha ressalvas quanto ao seu atendimento. E depois de uma série de exames de sangue a médica falou que estava tudo bem comigo, que eu estava ovulando bem e que se eu quisesse poderia engravidar facilmente. Perguntou se eu estava tomando algo, falei sobre as ervas e, pra minha surpresa, ela me disse que essas ervas eram excelentes. Ela mesma tinha receitado essa combinação para uma paciente com mioma e que depois de três anos tomando, tinha reduzido o tamanho do mioma em 3x. Falou pra eu continuar tomando e manter a alimentação saudável, junto com a prática de atividades físicas, pois mesmo que eu não tivesse resistência à insulina era importante evitar o consumo excessivo de açúcar e me exercitar. No fim da consulta ela exclamou: você se clinicou! Aí eu respondi: tive que fazer isso! Foi muito difícil encontrar algum médico que estivesse disposto a me ajudar de verdade! Me despedi e sai satisfeita da consulta como raríssimas vezes me senti depois de uma ida ao ginecologista.

Enfim, o fato é que eu ainda estou tentando ligar os pontos desse meu diagnóstico precoce de SOP com as manifestações atuais do meu corpo e as pesquisas científicas e sensoriais as quais tenho feito. Não sei se de fato eu já tinha os ovários policísticos quando nova (o que o ultrassom indica que não), não sei se foi decorrente do uso contínuo da pílula, não sei se é um problema metabólico que se manifesta pelo consumo do açúcar e do carboidrato, ainda que eu não tenha resistência a insulina ou se é uma combinação de todos esses fatores (talvez, quem sabe?).

Ainda há muitas questões não respondidas, mas devagar vou encontrando meu caminho e a melhor forma de lidar com meu corpo e o que foi feito e dito sobre ele. Não vou dizer que é fácil, pois não é! Muitas vezes o caminho é solitário, trôpego e nos sentimos inseguras. Mas pelo menos eu não estou mais adormecida, aceitando passivamente que me droguem e me apaguem! O importante é não desistir de transformar uma realidade que não lhe agrada, ainda que uma multidão lhe diga que você não é capaz! Acredite em si! Vá à busca de sua cura! E não tenha dúvidas de que o melhor tratamento é o seu!

Janaina Morais

*Esse post faz parte de uma série de textos criados para o projeto Meu Corpo, Meu Sangue, desenvolvido em 2016 e reflete as ideias e conhecimentos da autora naquele contexto. Se fosse escrito atualmente passaria por um processo de edição e atualização.

© A Foto deste post é de autoria de Janaina Morais.

Referências

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-72032001000200012

https://www.trocandofraldas.com.br/uxi-amarelo-e-unha-de-gato-aliados-da-natureza/

http://projetandoumbebe.blogspot.com.br/2015/10/oleo-de-primula-oleo-de-linhaca-oleo-de-copaiba-muco-ovulacao-engravidar.html

http://melhorcomsaude.com/tratamento-natural-sindrome-do-ovario-policistico/

Tratamento para 4 tipos de Síndrome de Ovário Policístico. Trate da causa.

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/2014/08/dieta-e-exercicio-reduzem-sintomas-da-sindrome-do-ovario-policistico.html

http://www.dietadafertilidade.com.br/sindrome-dos-ovarios-poliscisticos.html

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-72032008000500009